Engpassdehnung im Gruppenrahmen

Beginn 11.01.19

Da die Übungen alleine zu Hause weniger Spass machen und auch gerne im Alltagsstress untergehen, biete ich ab Januar eine Gruppe an, in denen gemeinsam im Wechsel verschiedene Bereiche wie Beine, Schulter, Hüfte etc. unter Anleitung gedehnt werden.

Teilnehmen kann jeder, der seine vorhandenen Engpässe, ob mit oder ohne Schmerz, reduzieren will, oder gar nicht erst entstehen lassen möchte.

Die Dehnungsgruppe findet jeweils Freitags, beginnend ab dem 11.01.19 von 09:30 Uhr bis 10:30 statt.

Kosten: Einzelstunde 20.- CHF, 10er Abo 180.- CHF