Engpassdehnung im Gruppenrahmen

Da die Übungen alleine zu Hause weniger Spass machen und auch gerne im Alltagsstress untergehen, biete ich ab Januar eine Gruppe an, in denen gemeinsam im Wechsel verschiedene Bereiche wie Beine, Schulter, Hüfte etc. unter Anleitung gedehnt werden.

Teilnehmen kann jeder, der seine vorhandenen Engpässe, ob mit oder ohne Schmerz, reduzieren will, oder gar nicht erst entstehen lassen möchte.

 

 

Neuer Kurs

Nächster Kurs voraussichtlich ab 07.01.2020

Termine immer Dienstags:

07., 14., 21. Januar,  04., 11., 18., 25. Februar, 03.  März 2020

 

Anmeldung frühzeitig erforderlich.

 

Kosten: 8er Block 180.- CHF

Mindestteilnehmer 6 Personen